IV Festival Reggae Roots

Ingressos à venda

Parnaíba : Neguinho Hotdog e Café no ponto

Teresina : Cigana - Shopping Riverside

Encontro de Blogueiros

Dia 04 de julho de 2009, a cidade de Parnaíba sediará o I ENBLOPI - I Encontro de Blogueiros do Piauí. Será na Biblioteca Pública Estadual, situada nas imediações do Campus Minístro Reis Velloso ( UFPI ), localizado na Avenida São Sebastião, onde pretende reunir blogueiros de todo o estado. O ENBLOPI contará com palestras sobre diversos temas, entre eles: História dos Blogs, Web, Fotografias, Direitos e Deveres Autorais, além de uma mesa-redonda com os blogueiros Lucas Celebridade, de Luzilândia, Manoel Filho - Blog 100 Eira nem beira e os blogueiros e comunicadores Gilson Brito - Blog Acesso343 e Ribamar Aragão, de Parnaíba. O evento está sendo organizado por Dora Rodrigues - Blog Proparnaiba, Gilson Brito - Blog Acesso343, Ribamar Aragão e José Galas da Biblioteca Estadual. As inscrições podem ser feitas pelo site: http://www.enblopi.com/

História do Kitesurf

As primeiras tentativas de se utilizar um “kite” como forma de esporte foram durante a década de 70. De lá para cá muita água passou e o esporte evoluiu muito. Hoje em dia, é uma febre mundial. Por volta de 1996, na França, os irmãos Legaignoux foram os primeiros a desenvolver os protótipos do que hoje conhecemos como kite, evoluindo do “foil” ao “inflável”. Foram também os primeiros a produzir o kite para venda.- O reconhecimento do esporte aconteceu realmente quando famosos windsurfistas e surfistas passaram a utilizar o kite para diversão. Entre eles, os que mais se destacaram foram: Robby Naish, a lenda viva do windsurf, Pete Cabrinha, campeão mundial de windsurf, e Rush Randle e Laird Hamilton, surfistas e pioneiros do tow-in no Havaí.

A pipa é feita do mesmo material utilizado na fabricação de asa-delta, pára-quedas ou paraglider. Já a prancha pode ser feita de um material especial para o kitesurf, poliuretano, carbono ou divinicel. Existem basicamente 3 modelos: direcional, boa para ondas, bidirecional, semelhante às do wakeboard, e mutante, uma mistura das duas anteriores. O kite é tão versátil que até uma prancha tradicional de surf pode ser usada.- As facetas deste esporte não encontram limites no mar, no ar, na terra, na neve ou no gelo. Podendo ser praticados em várias condições e ambientes.- Os equipamentos são de última geração oferecendo toda a segurança e performance para os atletas e o público. As pipas possuem cores chamativas e vibrantes, se destacando facilmente quando presente.- O Kitesurf leva seus praticantes ao limite da emoção e da adrenalina, explorando todos os ambientes da natureza, permitindo que a imaginação seja a única fronteira entre o possível e o impossível.

Cada vez mais empresas de diferentes ramos de atividades vêem buscando aproximar a sua imagem junto ao esporte. Beleza, força física, jovialidade, estilo de vida, contato com a natureza estão entre os muitos requisitos inerentes ao esporte, gerando oportunidades para essas empresas associarem suas marcas ou produtos a estes atributos, oportunidades que podem fazer a diferença num mercado tão competitivo que estamos vivendo atualmente.

Escola: Pousada Ventos Nativos

Responsável: Mathieu Cregut

E-mail: mat@pikeboards.com

Cidade: Barra Grande/ Piauí

Os deliciosos Bares à Beira Mar

Vista do Alto

Bares a Beira Mar

Bar O Ben-ti-vi

Bar O Tutuca

Dicas de Saúde - Gripe e Resfriado - Não confunda

A gripe e o resfriado são doenças diferentes, embora ambas sejam infecções respiratórias causadas por vírus e mais prevalentes no frio.O fato de a maior parte dos casos acontecer no inverno é devido à aglomeração de pessoas em locais menos ventilados nesta época do ano. Estes ambientes facilitam a disseminação do vírus e, por isso, devem ser evitados. Manter boa alimentação, usar vestimentas adequadas e ingerir bastante líquido, além de praticar atividade física regular, são hábitos essenciais para a prevenção de gripes e resfriados. Essas duas doenças têm sintomas semelhantes, variando apenas a intensidade e o risco de complicações.Se os sintomas aparecerem, a chance de ser apenas um resfriado é grande. Menos grave, é também muito mais comum e simples de tratar. Por quatro ou cinco dias permanecerão coriza e obstrução nasal. Neste período pode ocorrer tosse, dor de cabeça, dor de garganta, febre baixa e espirros.O resfriado é transmitido pelo contato direto de pessoa para pessoa, por meio das gotículas eliminadas ao falar, tossir ou espirrar. Como é viral, não há tratamento específico. Um erro comum é o paciente automedicar-se com antibióticos que, para tratamento de doenças causadas por vírus, serão totalmente ineficazes e poderão mascarar eventuais complicações.Repouso, alimentação leve, e manter-se bem agasalhado são, sem dúvida, os melhores remédios. Analgésicos e antitérmicos, quando indicados pelo médico, podem melhorar a dor de cabeça e a febre.Já no caso da gripe, causada por algum dos três tipos de vírus da família influenzae, pode desencadear complicações, até mesmo fatais, se não diagnosticadas e tratadas adequadamente. Grande ameaça à saúde pública, a gripe costuma durar mais de uma semana e, além dos sintomas do resfriado, provoca febre alta, dores pelo corpo e fadiga. Pode também comprometer brônquios e pulmões, levando à pneumonia.Outras complicações da gripe são a sinusite, otite média, descompensação do diabetes mellitus, agravamento de doenças pulmonares crônicas, da insuficiência e/ou arritmia cardíaca.Os meios de contágio são os mesmos do resfriado, mas no caso da gripe, há vacina anti-influenzae, que deve ser tomada no período que antecede o inverno, principalmente pelos idosos.Pelo fato dos vírus da gripe sofrerem mutações constantes, a vacina deve ser tomada anualmente. Embora não confira 100% de proteção, ela evita as formas mais graves da doença, diminuindo o índice de mortes por pneumonia, especialmente entre os indivíduos da terceira idade ou portadores de doenças crônicas, sejam pulmonares, cardíacas ou metabólicas.A vacina também é indicada para aqueles que possuem deficiência imunológica, como os soropositivos, para médicos, enfermeiros e demais funcionários de hospitais escolas, creches e casas de repouso.Crianças e gestantes também podem ser vacinados. Porém é preciso estar atento às orientações médicas que são indispensáveis para qualquer pessoa.* Antonio Carlos Lopes, presidente da Sociedade Brasileira de Clínica Médica.

Fonte: Associação Médica Brasileira (AMB)

Reflexão

As Vezes construímos sonhos em cima de grandes pessoas... O tempo passa... e descobrimos que grandes mesmo eram os sonhos e as pessoas pequenas demais para torná-los reais!
(Bob Marley)

Dicas de Saúde - Abacaxi o Rei do pedaço!

Autêntico produto das regiões tropicais e subtropicais, altamente consumido em todo o mundo, o abacaxi é a fruta da vez nos sacolões, feiras e gôndolas dos supermercados. Em plena safra, faz jus à fama de rei dos frutos. E não é apenas pela coroa que ostenta. Além do sabor e aroma inigualáveis, ainda é um alimento de alto valor nutritivo.Pelo fato de conter bromelina, uma mistura de enzimas proteolíticas que transformam as proteínas em partículas menores, o abacaxi tem a propriedade de facilitar a digestão, razão pela qual pode e deve ser consumido durante ou depois das refeições. Entretanto, como a parte da fruta que apresenta maior teor de bromelina é o talo, deve-se evitar desprezá-lo na hora do consumo.Na indústria de alimentos, segundo a Associação Brasileira de Nutrologia (Abran), a bromelina tem sido usada no amaciamento de carnes vermelhas; na produção de pães e biscoitos, a partir de farinhas de trigo de alto teor protéico; na produção de ovos desidratados; na preparação de leite de soja e isolados protéicos; e na cervejaria, para hidrolizar certos complexos proteína-taninos formados durante a fermentação. Na medicina, a mesma substância é empregada na digestão de vermes, como ascaris e trichuris; na suturação de feridas; nas queimaduras, principalmente de terceiro grau; para solubilizar mucos e melhorar a eficiência dos raios X no útero; e para aliviar dores menstruais, quando usada como solução de irrigação e como antiinflamatório de origem vegetal em cirurgias.Recentemente, tem sido estudada a eficácia da bromelina na inibição do desenvolvimento de células cancerígenas. Os estudos têm com o objetivo mensurar o teor de proteínas e a composição de aminoácidos das bromelinas de várias partes do abacaxizeiro.Mas não é só. Segundo a nutricionista Mirian Vargas de Oliveira, a fruta também é rica fonte de vitamina A, tem quantidades razoáveis de vitaminas B1 e B6, além de oferecer boa quantidade de vitamina C (8,5mg em 100g).“Isso faz do abacaxi um importante aliado no combate aos radicais livres e, conseqüentemente, ao envelhecimento precoce”, comenta.A presença de potássio e seu teor de açúcares torna a fruta excelente para repor perdas causadas pelo excesso de exposição ao Sol ou exercícios físicos intensos. O magnésio e o manganês ajudam, respectivamente, na formação de queratina (que deixa, por exemplo, o cabelo mais bonito) e na absorção de cálcio, fundamental à saúde dos ossos.Outra vantagem do abacaxi é ser rico em fibras, tanto solúveis quanto insolúveis. Elas têm a função de absorver gorduras e aumentar o trânsito intestinal. O consumo, portanto, previne a obesidade e ajuda a controlar os níveis de colesterol no sangue, sendo importante no controle de doenças cardiovasculares. Mirian explica que o abacaxi também é usado na produção de compotas e se presta à fabricação de doces cristalizados, geléias, sorvetes, cremes, gelatinas e pudins. Mas é in natura que se pode extrair dele os melhores benefícios nutricionais, já que, quando passa por processo de cozimento, perde a maioria das propriedades.Os tipos smooth cayenne e pérola lideram o mercado brasileiro. A primeira espécie é bastante explorada, sobretudo no Triângulo Mineiro, uma das principais regiões produtoras de abacaxi do país. Já no Nordeste brasileiro, a variedade pérola é a preferida.FOLHASUma dica para verificar se a fruta está madura é retirar uma de suas folhas, puxando. Se sair facilmente, é porque está maduro. Evite comprar os que apresentam manchas escuras.A publicitária Ana Paula Oliveira, de 34 anos, adora a fruta e conta que não passa um dia sem consumi-la. Ela conhece suas propriedades nutricionais e percebe que se beneficia delas. Entretanto, o estímulo maior vem mesmo é do sabor agradável. “Eu adoro abacaxi. Acho que é a fruta mais gostosa do mundo. Tenho que ficar de olho é na quantidade. Cada 100 gramas da fruta (duas rodelas grossas) têm cerca de 50 calorias”, diz.A nutricionista Simone Lage Procópio, do Restaurante Bem Natual, recomenda o consumo do suco de abacaxi durante ou logo depois do almoço. O motivo é que, graças à presença da vitamina C, a fruta ajuda na absorção de ferro, presente principalmente nas verduras. Segundo ela, quem quiser reforçar as doses diárias de ferro no organismo, pode consumir o suco verde com abacaxi. “Coloque um raminho de hortelã, uma folha de couve e um punhado de espinafre para bater, com duas rodelas de abacaxi e mais ou menos 300 mililitros de água e o adoçante de sua preferência. Além de saboroso, é muito nutritivo”, afirma.PARA VOCÊ SABOREAR• Nos dias de calor, os sucos gelados ganham ainda mais adeptos. Experimente essa receita que, além de refrescante, dá ânimo e revigora as energiasSUCO DE ABACAXI ESPECIAL• Um abacaxi bem maduro• Cinco gramas de hortelã• Cinco gramas de gengibrePreparo• Descasque o abacaxi, corte em pedaços e bata com os outros ingredientes na centrífuga.Benefícios• O suco é enzimático, rico em vitamina C e em potássio. É indicado para hipertensão, resfriados e problemas respiratórios. Dá bastante energia.

Fonte: Estado de Minas